நடிகை Roh Jeong Eui தனது எடை மற்றும் உயரத்தை வெளிப்படுத்தியதற்காக வருத்தம் தெரிவித்தார், பெண்கள் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று கூறுகிறார்

நடிகை Roh Jeong Eui, வயது 22, தனது உயரம் மற்றும் எடையைப் பகிரங்கமாகப் பகிர்ந்து கொண்ட பிறகு பல பெண்களிடமிருந்து பொறாமையைப் பெற்றார். 'சிறந்த மாதிரி அளவை' சுருக்கமாகக் கூறுவதற்குப் பெயர் பெற்ற அவர், பெண்களிடையே ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து கவலை தெரிவித்ததோடு, தனது உயரம் மற்றும் எடையை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்தியதற்கு வருத்தம் தெரிவித்தார்.

அவள் சொன்னாள்,'இன்றைய உலகில், இளம் பெண்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மனரீதியாக, தங்கள் எடையை பற்றி கவலைப்படாமல், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முன்னுரிமை கொடுப்பார்கள் என்று நம்புகிறேன்..'

மூலம் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதுசோசுன் இல்போபிப்ரவரி 7 ஆம் தேதி, நெட்ஃபிக்ஸ் அசல் தொடர் பற்றி ரோ ஜியோங் இயூய் பேட்டி கண்டார்.பேட்லேண்ட் வேட்டைக்காரர்கள்.' இந்த நேர்காணலின் போது, ​​அவர் வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொண்டார்.எனது உடல் அளவீடுகளை வெளிப்படுத்தியதற்கு வருந்துகிறேன்.'

முன்னதாக, ரோஹ் ஜியோங் இயூய் தனது 165 செமீ (5'5') உயரம் மற்றும் 39 கிலோ (~86 பவுண்டுகள்) எடையுள்ளவர் என்பதை வெளிப்படுத்தியிருந்தார், இது வழக்கமான மாடல் அளவை விட அதிகமாக இருந்தது. இந்த வெளிப்பாடு ரசிகர்களிடையே பரவலான விவாதங்களைத் தூண்டியது மற்றும் பாராட்டைப் பெற்றது, இது அடைய முடியாததாகக் கருதப்படுகிறது.

அத்தகைய உடல் சுயவிவரத்தை அடைவதற்கு அபரிமிதமான அர்ப்பணிப்பு மற்றும் கடின உழைப்பு தேவை என்று ரோ கூறினார். கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாட்டைத் தவிர, சீரான உடற்பயிற்சியின் மூலம் அவர் தனது உடலமைப்பைப் பராமரித்து வந்தார். இருப்பினும், தனிநபர்கள் முழுமையான நல்வாழ்வை விட விரைவான எடை இழப்புக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஒரு போக்கை அவர் எடுத்துரைத்தார், இது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தில் தீங்கு விளைவிக்கும்.

இந்த பிரச்சினையில் உரையாற்றிய Roh Jeong Eui வலியுறுத்தினார்,'நான் வெளிப்படுத்தியதைத் தொடர்ந்து, தனிநபர்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள், ஆரோக்கியமற்ற மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுக் கட்டுப்பாடுகளை முயற்சிக்கும் நிகழ்வுகளை நான் கண்டேன்.அவள் மேலும் அறிவுறுத்தினாள்.எடையை மட்டும் நிர்ணயிப்பதை விட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துவது அவர்களுக்கு முக்கியமானது.'

உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்தில், சில தனிநபர்கள் துரதிர்ஷ்டவசமாக தீவிர உணவு முறைகளில் ஈடுபடுவதன் மூலம் சரியான ஊட்டச்சத்தை தியாகம் செய்கிறார்கள். பெண்களுக்கான சிறந்த எடைக் கணக்கீடு சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்துகிறது: உயரம் (மீ) சதுரம் × 21. எடுத்துக்காட்டாக, 165cm (5'5') உயரமுள்ள ஒரு பெண்ணின் சிறந்த எடை தோராயமாக 57.17kg (113 lbs) இருக்கும்.

இருப்பினும், இந்த வழிகாட்டுதல்களில் இருந்து விலகல்கள், பெரும்பாலும் மாதிரிகள் அல்லது பிரபலங்களால் அமைக்கப்படும் நம்பத்தகாத தரங்களால் பாதிக்கப்படுகின்றன, உடல் உருவத்தின் ஆரோக்கியமற்ற உணர்வுகளை வளர்க்கலாம். அதீத உணவுக் கட்டுப்பாடு உடலின் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், பலவிதமான பாதகமான ஆரோக்கிய விளைவுகளையும் தூண்டும். இது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சிகள், இனப்பெருக்க உடல்நலப் பிரச்சினைகள் மற்றும் உளவியல் ரீதியான துன்பங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதால், வளர்ச்சியின் வேகத்தில் இருக்கும் இளம் பருவத்தினருக்கு இது குறிப்பாகப் பொருந்தும்.

காலப்போக்கில், இந்த நடைமுறைகள் இருதய பிரச்சினைகள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் அறிவாற்றல் சிக்கல்கள் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் நிலையான மற்றும் முழுமையான எடை மேலாண்மை அணுகுமுறைகளுக்கான முக்கியமான தேவையை இது எடுத்துக்காட்டுகிறது.