டி-அராவின் ஹையோமின் 56 கிலோ (123 பவுண்ட்) முதல் 49 கிலோ (108 பவுண்ட்) வரை எடை இழப்பதற்கான ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துகிறது

\'T-ara’s

டி-அரா’கள்ஹையோமின்அவரது வெற்றிகரமான உணவுக்கான ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தினார்

பிப்ரவரி 7 ஆம் தேதி டி-அரா உறுப்பினர் ஹையோமின் தனது எடை இழப்பு பயணம் மற்றும் அவரது வெற்றியைப் பெற உதவிய முக்கிய பழக்கங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழைத்துச் சென்றார்.



\'T-ara’s

அவள் ஒப்புக்கொண்டாள் டயட்டிங் எனது அன்றாட வாழ்க்கையின் தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக மாறிவிட்டது, ஆனால் நான் மிகவும் சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் விரும்புகிறேன் என்பதால் நான் இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு என் மிகப் பெரிய எடையை அடைந்தேன். The 'எடை இழப்பை பராமரிப்பது நம்பமுடியாத அளவிற்கு சவாலானது என்றும், 30 வயதிற்குள் நுழைந்த பிறகு அவளுடைய உடலின் நிலை மாறியது என்றும் அவர் ஒப்புக்கொண்டார்.

ஒரு குறுகிய வீடியோவில் ஹையோமின் அவரது உணவு உதவிக்குறிப்புகளை கோடிட்டுக் காட்டியது:நீங்களே பட்டினி கிடக்காதீர்கள் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்மற்றும்படுக்கைக்கு முன் மல்டிவைட்டமின்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அவர் 56 கிலோ (123 பவுண்ட்) முதல் 49 கிலோ (108 பவுண்ட்) வரை சென்றார் என்பதைக் காட்டும் அவரது எடை இழப்பு முன்னேற்றமும் இந்த வீடியோவில் இடம்பெற்றது.



\'T-ara’s \'T-ara’s

வீடியோவில் உள்ள அவரது டோன்ட் பிசிக் புலப்படும் ஏபிஎஸ் மற்றும் ஒர்க்அவுட் கிளிப்புகள் ரசிகர்களிடமிருந்து கவனத்தை ஈர்த்தன.

1989 ஆம் ஆண்டில் பிறந்தார் ஹையோமின் 2009 இல் டி-அரியாவின் உறுப்பினராக அறிமுகமானார். \ 'போன்ற வெற்றிகளுடன் அவர் பரவலான பிரபலத்தைப் பெற்றார்பொய்கள்\ '\'ரோலி-பாலி\ '\'போ பீப் போ பீப்\ '\'உங்கள் காரணமாக பைத்தியம்\ 'மற்றும் \'அழகான-டோவி. \ '




Mykpopmania - K-Pop செய்திகள் மற்றும் போக்குகளுக்கான உங்கள் ஆதாரம்