ஈஸ்பாவின் கரினா உடல் எடையை குறைப்பதற்கான தனது ரகசியங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்

எடை மேலாண்மை என்பது K-pop துறையில் குறிப்பிடத்தக்க அம்சமாகும், அங்கு சிலைகள் தங்கள் வசீகரிக்கும் காட்சிகளை பராமரிக்க முயற்சி செய்கின்றன. உணவுத் திட்டங்கள் மற்றும் எடை இழப்பு ரகசியங்கள் தொழில்துறையில் மிகவும் விவாதிக்கப்பட்ட தலைப்புகளாக மாறிவிட்டன, அவை ஒரு சிலையின் விரும்பிய படத்தை அடைவதில் அவற்றின் முக்கியத்துவத்தைக் கொண்டுள்ளன.

மைக்பாப்மேனியா வாசகர்களுக்கு DXMON shout-out-அடுத்து Loossemble shout-out to mykpopmania வாசகர்கள் 00:35 நேரலை 00:00 00:50 00:35

சமீபத்தில், ஈஸ்பாவின் கரினா உடல் எடையைக் குறைப்பதற்கான தனது ரகசியங்களை வெளிப்படுத்தி அதிக கவனத்தைப் பெற்றார்.




' இன் சமீபத்திய எபிசோடில் கரினா தோன்றினார்தயார் செய்ய வேண்டாம்,' மற்றும் தரமான நேரத்தை செலவிட்டார்லீ யங் ஜி. அவர்கள் பல்வேறு தலைப்புகளைப் பற்றி பேசினர், அவற்றில் ஒன்று எடை இழப்பு.

லீ யங் ஜி கடந்த காலத்தில் அபரிமிதமான எடையைக் குறைப்பதற்காக அதிக கவனத்தைப் பெற்றிருந்தார்.

நிகழ்ச்சியின் போது, ​​கரினா நிறைய சாப்பிட்டாலும் தனது எடையை கண்டிப்பாக பராமரித்து வருவதை வெளிப்படுத்தினார். பிரிங்கிள்ஸ் முழுவதையும் தன்னால் சாப்பிட முடியும் என்று கரினா ஒப்புக்கொண்டார், மேலும் ஒருமுறை பீட்சா முழுவதையும் தனியாக சாப்பிட்டார்.



இருப்பினும், ஒரு குறிப்பிட்ட எடையை தாண்டியவுடன் தீவிரமாக உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தான் எடை குறைவதாக கரினா பகிர்ந்து கொண்டார். அவள் விளக்கினாள்,'நான் பேட் செய்யப்பட்ட ஜாக்கெட்டை அணிகிறேன், இறுக்கமான சட்டை அணிகிறேன், ஸ்வெட்சூட் அணிந்து 4 மணி நேரம் ஓடுகிறேன்.நான் சிலை இசையைக் கேட்கிறேன்.'அவள் தொடர்ந்து பகிர்ந்துகொண்டாள்,'நான் ஓடி ஆடுகிறேன். 'யூ ஜிமின் யூ ஆர் சோ கூல்' என்று சொல்லிக்கொண்டே ஓடி, அங்குமிங்கும் ஓடுகிறேன்.




லீ யங் ஜி தெளிவுபடுத்த முயன்றார், 'அவள் நிறைய சாப்பிடுவது போல் நடிக்கிறாள் என்று மக்கள் சொல்லலாம். ஆனால் இல்லவே இல்லை. அவள் இந்த மீன் கேக் சூப்பை அதிகம் சாப்பிட்டு வருகிறாள். அவள் கிட்டத்தட்ட முடித்துவிட்டாள். அவள் மிகவும் சாப்பிடுகிறாள். நீங்கள் நிறைய சாப்பிடுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நீங்கள் எளிதாக எடை அதிகரிக்க மாட்டீர்கள்.

கரினா மறுத்தார்.இல்லை, நான் எளிதாக எடை கூடுகிறேன். நான் ஒரு நாளில் 4 கிலோ (8.8 பவுண்டுகள்) அதிகரித்து 4 கிலோவை இழந்துள்ளேன்.லீ யங் ஜி, கரினா நிறைய சாப்பிட்டாலும் எடையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முடிகிறது, ஏனெனில் அவர் அதிக முயற்சி எடுத்து எடையைக் குறைக்காமல் சுற்றி வருகிறார்.

வகை செய்தி

ஆசிரியர் தேர்வு